Бессонница, ночные кошмары.
Эта информация для общего ознакомления. В случае, если Вы испытываете какое-либо из перечисленных расстройств, Вам лучше обратиться за консультацией к психологу.
СУТЬ ПРОБЛЕМЫ:
Дело в том,что с детства я вижу 2 разных сна. Впечатления такие, что будто я очень маленькая и наблюдаю все со стороны. Будто железный военного цвета шар расширяется и начинает душить меня; уши закладывает, ноги и руки потеют, хочу проснуться, но что-то меня останавливает. Другой сон таков; я лежу на диване, который закрывается во внутрь. Он закрывается на меня и душит меня, при этом я слышу страшный хохот и разговоры, шушуконья, вокруг меня летают карты и я с ними разговариваю. Эти сны снились мне долгое время, пока мама не отвела меня к бабке.
Она сняла с меня эти сны и 6 лет я их не видела. Но вот уже 2 года они вновь посещаю меня. Добавлю, что я занимаюсь йогой и часто при завершении медитации, когда остаюсь в тишине, сны будто превращаются в реальность. Они преследуют меня до сих пор. Пожалуйста, помогите мне.
ОТВЕТ:
Как именно Вы представляете себе мою помощь? По e-mail я могу только ответить на Ваши вопросы. Оказать помощь я могу только в своём кабинете, так как заочно проводить психотерапию непрофессионально.
Сон - это попытка нашего подсознания "достучаться" до нас, нашего сознания. С помощью определённых образов подсознание сообщает нам о глубинных процессах в нашей душе, о существовании некоторых "автономных участков", которые стали "автономными" благодаря сознательному неприятию и игнорированию тех мыслей, идей и представлений, из которых эти "участки" и состоят. Пытаться их заблокировать, полностью от них избавиться с помощью гипноза, кодирования или сильного внушения (Ваш случай с бабкой) - занятие весьма опасное и невежественное.
Также, как и Ваша практика с медитацией и йогой. Опасно делать то, что не понимаешь. Если медитация приводит Вас в нежелательное состояние сознания, то лучше прекратить эту практику. В психотерапии существует много техник, позволяющих работать со снами.
Во-первых, каждый образ сна символизирует собой определённую сторону Вашей собственной души.
Во-вторых, сон - это взаимодействие образов, то есть попытка "автономных участков" найти контакт друг с другом, интегрироваться.
В-третьих, во сне человек обретает целостность, благодаря взаимодействию тех "участков" своего сознания, которые в силу определённых причин не могут взаимодействовать друг с другом во время бодрствования.
Психотерапия навязчивых, повторяющихся кошмаров направлена на осознание и понимание Вами этих "автономных участков", тех целей и стремлений, которые эти "участки" преследуют. Естественно, что подобную психотерапию осуществить по e-mail не представляется возможным. Обратитесь к врачу-психотерапевту очно.
P.S.
Начал работу специализированный сайт PODSOZNANIE.RU по психоанализу сновидений