Раздражение на детей.
Эта информация для общего ознакомления. В случае, если Вы испытываете какое-либо из перечисленных расстройств, Вам лучше обратиться за консультацией к психологу.
СУТЬ ПРОБЛЕМЫ:
Я бываю очень несдержанна в отношении своих детей. У меня их трое, старшему - 21 год, и он живет отдельно, две дочери: 8 лет и 1 год. Я очень люблю своих детей и тем не менее, заведясь из-за какого-нибудь пустяка, начинаю их просто тиранить. Стыдно потом ужасно, не могу понять зачем так себя веду. В общем я вполне разумный человек, способный встать на чужую точку зрения, внешне произвожу впечатление даже слегка флегматичной женщины. Помогите советом, как справится с этими приступами немотивированного раздражения? Жалко девочек, ведь обычно я веду себя ровно и ласково.
ОТВЕТ:
"А вообще-то я белая и пушистая", - сказала как-то лягушка. Раздражение, агрессия - это проявление Вашей собственной агрессии к самой себе. "Жалко девочек" - действительно жалко, ведь Вы не столько на них раздражаетесь, сколько на себя в их обличии. Справляться с этими приступами Вы можете начать с изменения отношения к себе. К своей аутоагрессии, осознания истинных причин выходов её наружу в виде раздражения на детей. Вы - это Вы, а Ваши дети - это Ваши дети. Вы и они - не одно и то же. В осознании этого момента и кроется выход из Вашей проблемы. Которая вторична. Первичная проблема - аутоагрессия. Уделите себе внимание, скажите себе, что Вы любите себя и прощаете всех и вся. Часто приступы немотивированного раздражения являются признаком неврастении. В этом случае показана психотерапия.
