1. | Затруднение на вдохе, нехватка воздуха или учащённое дыхание | |
2. | Ощущение удушья или комка в горле | |
3. | Сердце скачет, колотиться, готово выскочить из груди | |
4. | Загрудинная боль, неприятное чувство сдавления в груди | |
5. | Профузная потливость (пот градом) | |
6. | Слабость, приступы дурноты, головокружения | |
7. | "Ватные, "не свои" ноги | |
8. | Ощущение неустойчивости или потери равновесия | |
9. | Тошнота или неприятные ощущения в животе | |
10. | Ощущение того, что всё окружающее становится странным, нереальным, туманным или отстранённым | |
11. | Ощущение, что всё плывёт, "нахожусь вне тела" | |
12. | Покалывание или онемение в разных частях тела | |
13. | Приливы жара или озноба | |
14. | Дрожь (тремор) | |
15. | Страх смерти или того, что сейчас может произойти что-то ужасное | |
16. | Страх сойти с ума или потери самообладания | |
17. | Внезапные приступы тревоги, сопровождающиеся тремя или более из вышеперечисленных признаков, возникающие непосредственно перед и при попадании в ситуацию, которая, по Вашему опыту, может вызвать приступ | |
18. | Внезапные неожиданные приступы тревоги, сопровождающиеся тремя или более из выше перечисленных признаков, возникающие по незначительным поводам или без повода ( т.е., когда Вы НЕ находитесь в ситуации, которая, по Вашему опыту, может вызвать приступ) | |
19. | Внезапные неожиданные приступы, сопровождающиеся только одним или двумя из вышеперечисленных признаков, возникающие по незначительным поводам или без повода (т.е. , когда Вы НЕ находитесь в ситуации, которая, по Вашему опыту, может вызвать приступ) | |
20. | Периоды тревоги, нарастающей по мере того, как Вы готовитесь сделать что-то, что, по Вашему опыту, может вызвать тревогу, причём более сильную, чем ту, что в таких случаях испытывает большинство людей | |
21. | Избегание пугающих вас ситуаций | |
22. | Состояние зависимости от других людей | |
23. | Напряжённость и неспособность расслабиться | |
24. | Тревога, "нервозность", беспокойство | |
25. | Приступы повышенной чувствительности к звуку, свету и прикосновению | |
26. | Приступы поноса | |
27. | Чрезмерное беспокойство о собственном здоровье | |
28. | Ощущение усталости, слабости и повышенной истощаемости | |
29. | Головные боли или боли в шее | |
30. | Трудности засыпания | |
31. | Просыпания среди ночи или беспокойный сон | |
32. | Неожиданные периоды депрессии, возникающие по незначительным поводам или без повода | |
33. | Перепады настроения и эмоций, которые в основном зависят от того, что происходит вокруг Вас | |
34. | Повторяющиеся и неотступные представления, мысли, импульсы или образы, которые Вам кажутся тягостными, противными, бессмысленными или отталивающими | |
35. | Повторение одного и того же действия как ритуала, например, повторные перепроверки, перемывание и пересчёт при отсутствии в этом действии необходимости | |