Боюсь заболеть раком, канцерофобия.
Эта информация для общего ознакомления. В случае, если Вы испытываете какое-либо из перечисленных расстройств, Вам лучше обратиться за консультацией к психологу.
СУТЬ ПРОБЛЕМЫ:
У меня в роду много больных раком. У бабушки был рак пищевода, у мамы рак матки. И у меня постоянный страх, что у меня когда-нибудь тоже может быть такое заболевание. Как избавиться от такого наваждения? Заранее благодарю за ответ.
ОТВЕТ:
Это называется канцерофобия. Как и все фобии, это расстройство лечится. Вам необходимо пройти курс психотерапии. Также, Вы можете, учитывая наследственность и в целях исключения объективных предпосылок его страха делать, скажем, раз в полгода полное обследование организма на возможное наличие процесса. Но в первую очередь, необходимо изменить отношение к самой возможности заболеть. Это достигается совместно с врачом-психотерапевтом. Страх - есть страх. Он здесь и сейчас и мешает Вам жить. А возможность заболеть - это неопределённое будущее, которое возможно наступит, а возможно и нет. Поэтому проблема - это не столько риск заболеть онко-заболеванием, сколько страх. Исследуйте его, не убегайте от него. Это определённое ощущение, ваше ощущение, которое Вы чувствуете и ощущаете, но от которого Вы бежите. В психотерапии действует одно правило - когда переживание полностью пережито - оно пережито. Его больше нет. Ваш страх - это переживание от которого Вы убегаете. Остановитесь, повернитесь к нему лицом, почувствуйте его на вкус, посмотрите как оно тает, когда Вы встречаете его открыто, когда Вы перестаёте прятаться от него.
Если Вам самостоятельно сделать это трудно - смело записывайтесь на приём к врачу-психотерапевту. Фобии - одни из самых "лёгких" для лечения расстройств. Если Вы не видели, посмотрите фильм "Достучаться до небес", там есть одна хорошая тематическая фраза - "бояться глупо". Глупо бояться смерти, когда Вы ещё живы...